Неделя ЗОЖ

 Внимание!
11 ноября стартовала Неделя здорового образа жизни и профилактики курения и профилактики сахарного диабета 
Мы все знаем, насколько важно заботиться о своем здоровье. А курение – одна из самых вредных привычек, которая негативно влияет на организм. Но есть отличная новость: каждый из нас может сделать шаг к лучшему будущему уже сегодня!

 Почему стоит отказаться от курения?

- Улучшение здоровья: легкие начнут очищаться, а риск развития серьезных заболеваний снизится.
- Экономия денег: представьте, сколько средств вы сможете сэкономить, отказавшись от сигарет!
- Повышение уровня энергии: без никотиновой зависимости ваше тело будет работать эффективнее.
- Лучшее качество жизни: чистый воздух, свежий запах, больше времени для любимых дел.
Как присоединиться к Неделе здорового образа жизни?
1. Займитесь спортом. Физическая активность улучшает настроение и помогает бороться со стрессом.
2. Правильно питайтесь. Сбалансированное питание – залог крепкого иммунитета и хорошего самочувствия.
3. Больше отдыхайте. Качественный сон и регулярные перерывы помогут вашему организму восстановиться.
Давайте вместе сделаем этот мир лучше и здоровее!
А мы предлагаем вам посмотреть как учащиеся 4 класса занимаются физической активностью на уроках в рамках недели ЗОЖ.