Неделя профилактики

Министерством здравоохранения РФ с 29 января по 4 февраля объявлена Неделя профилактики онкологических заболеваний.

Онкология – актуальная проблема человечества. Ежегодно число случаев заболевания раком возрастает в геометрической прогрессии.

Гарантированные способы избежать онкологии медицине неизвестны. Однако, профилактика онкозаболеваний – необходимая мера, которая под силу человеку.

Меры по предупреждению онкологических заболеваний, которые представляют собой, в первую очередь, самостоятельное поддержание людьми собственного здоровья на высоком уровне

✅ сбалансированный рацион

✅ отказ от вредных привычек

✅ защита от инфекционных заболеваний

✅ ограничение контакта с вредными веществами

✅ ведение активного образа жизни

✅ защита от ультрафиолетового излучения

✅ соблюдение режима

✅ укрепление нервной системы

✅ внимательное отношение к себе, к своему здоровью

Не нужно ждать появления симптомов, а регулярно проходить обследования - диспансеризацию и профосмотры.